你经常憋尿吗？
肾脏是人体不可缺少的重要器官，是一部动力强大的“净化器”，通过排泌尿液，可以清除代谢废物以及进入人体的有害物质，还可产生尿液，调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。
但是，就是这样功能强大的肾脏，却很容易受伤，据调查，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，也就是说，十个中国人中就有一个患有此病。
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为何“尿*症”越来越多？
医生坦言：不是烟酒，多数是3件事害的！
习惯一：饮食爱吃重口
常言道：病从口入，肾病也是如此，现代人肾病高发，多跟饮食过于重口有关，相信外卖、小吃、炸鸡、汉堡、可乐等等，都是现代人生活中必不可少的“三餐”组成，而这里面不乏高盐、高脂、以及高蛋白。
肾脏怕咸，盐摄入过多，易诱发高血压，而高血压会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏。
长期摄入高蛋白物质对肾功能的伤害也是极大的，因为蛋白质在人体新陈代谢后，会产生尿素等废物，需要由肾脏排出。如果肾脏功能不好，多余的尿素会在肾脏中堆积起来，对于肾脏不利。
习惯二：慢性病拖的太久
尿*症并不是一蹴而就的，很多慢性疾病都是尿*症的前身，就像是高血压、高尿酸以及高血糖，都是尿*症的导火索。
糖尿病患者的体内血糖升高会破坏肾脏稳定的滤过系统，增加肾脏的负担，未能正常清理体内物质导致蛋白质等一些有用的物质可能会被滤进尿液，而无用的肌酐、尿素等，却被留在血液中。
这时，尿*症就会被加重，疾病愈演愈烈。
若是身体血压长期居高不下，随着时间延长，使病情的进展严重，最终导致肾脏纤维化。
习惯三：经常性熬夜、憋尿
熬夜以及憋尿是损伤肾脏最严重的两个行为，调查显示，一半以上的肾炎病人都是和长时间的劳累有关，人在疲劳的状态下加上工作精神紧张，容易造成人体抵抗能力下降，会导致细菌病*的感染，加重肾脏损伤。
此外长时间憋尿，则很容易导致体内的肾脏、膀胱等持续处于高压的状态，造成双肾盂积水，若得不到及时治疗，最终会使肾功能受损造成尿*症。
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这三个部位“痛”，
很可能是尿*症早期信号
腰痛
中医讲：腰为肾之府，肾不好，便会表现在腰上。
若是尿*症发生时，人会有腰痛异常等感觉，这是因为肾脏不能及时的排出*素，身体和肾脏的负担很重，肾脏应付不过来了，所以出现腰痛的现象。
小便痛
尿痛指的是排尿时尿道有类似于灼痛感的情况，若是以往排尿顺畅的人，突然出现尿痛等异常现象，警惕是肾脏出现了毛病。
因为身体会将有害物质以及*素都通过尿液排出，而肾脏就是分解*素的重要器官，如果是尿*症早期，小便时可能会出现疼痛，因为肾脏已经受损，*素大，尿液难以及时排出。
头痛
肾功能受损，是会影响全身的，临床上，尿*症患者经常有头疼、困倦、疲劳等感觉，这主要是因为受到*素影响，人体脑神经细胞会发生病变，这样导致患者出现头疼等感觉。
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预防尿*症，
养好肾脏谨记“一勤、二查、三多”！
一勤
01勤喝排*茶水
中医认为“肾为水脏”，是生命活动的调节中心，健康饮水利于补充身体水分，还可促进*素排出。平时喝点养生茶水，功效更佳。
可取龙须、尾参、蒲公英、玫瑰花四者搭配制*须尾参茶，热水冲泡即可。
龙须就是民间的玉米须，有保肝利胆，护肾排*的作用。研究显示，龙须入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病，还用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。
尾参，补而不腻，可滋养气血，兼除风热之功，对滋养肾阴有帮助，可让肾阴充足而使肾脏功能得到提升。
蒲公英，利尿通淋，有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有利尿功效，可以促进排*，减轻肾脏负担，还有助于排出肾脏微小结石的能力，减轻肾脏负担。
玫瑰花做调和之用，兼补益五脏，调和茶性。
二查
01肌酐
肌酐在一定程度上反映肾小球滤过功能的损害程度，若是肾实质受损，肾小球滤过率就会降低，使得肌酐急剧上升。
02尿素氮（BUN）
尿素氮是人体蛋白质的代谢产物，主要经肾小球滤过随尿液排出体外。若肾实质受损，肾小球滤过率降低，会使得尿素氮升高。
三多
01多积极治疗原发病
临床上，许多病理基础都会加重尿*症，因此要尽可能消除加剧肾功能衰竭的因素。
例如，发现尿路梗阻要及时治疗，发现高血压要服用降压药，发现电解质平衡紊乱要及时纠正。
02多运动增强免疫
适量的运动，可提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，还能加速血液循环，利于*素排出。
日常可打太极拳，利于加强两肾和命门的功能，让肾精充实、阳气旺盛，还可促进二便调和、骨强齿坚。
03多搓足心补元气
一个人有没有活力都依赖于肾精的充足。经常搓足心，能引血下行、温肾助阳，改善腰膝酸软、浑身乏力等症状。
足心，是涌泉穴的所在，常按可补肾强身。
赵霖教授谈松花粉调理肾病
慢性肾功能衰竭（简称n﹤p）属于世界性的难治病。之所以难治，要害在于其致病原因、发病不机理、临床表现复杂，发展变化也复杂，累及多系统病变，如代谢系统、消化系统：心血管系统、呼吸系统、神经系统、血液系统、运动系统、内分泌系统、免疫系统和皮肤等。有时由于某一系统的症状表现得比较突出而易造成误诊误治，延误病情，待到确诊时，已是尿*症中、晚期。研究表明：慢性肾功能衰竭的要害是肾脏的结构破坏，功能丧失，导致有*有害的代谢废物潴留。
中医认为，慢性肾功能衰竭的基本病机是本虚标实。本虚指的是脏腑虚损，功能低下，特殊是脾肾虚损；标实指的是脏腑气化或代谢功能障碍而致浊邪（如肌酐、尿素氮、免疫复合物、内*素、自由基、过氧化脂质、丙二醛等）内留。
医院医生一味追球降低肌酐、尿*氮、滥用泻法，几乎成了治疗慢性肾功能衰竭的法宝。而泻法初用有效久用则不仅无效反而会使患者的体质更加虚弱往往病情更加复杂，临床类似情况很多如肾炎、肾病，医院只重视从化验指标判定病情，而肾炎、肾病在药物的控制下，尿潜血、尿蛋白往往阴性，肌酐、尿素氮也在正常值范围，症状可能暂时改善，人们便以为已好转或治愈；殊不知，他们的肾脏组织建设80%都存在轻重不一破坏与病理性改变，甚至在临床治愈的诊断下，其潜隐性破坏仍在继承，只是由于肾脏功能的代偿性而使化验指标反映不出来，如临床上常见肾功能丧失50%时，人体的排泄与调节功能尚可、肌酐、尿素氮多在正常范围，患者可无明显症状，但有关核医学检查会发现的血液灌注量和内分泌功能，肾小球滤过功能，以及肾小管重吸收和分泌功能等往往都存在病理性改变，假如此刻还不重视针对性的康复治疗、扶正治疗，保护残存的肾单位及其代偿能力，逆转其继承损害，则病情易反复发作乃至迁延不愈，最终导致尿*症。
可见，即使是排*，也不能完全依靠于强制性的泻下，而应“治病先治人”。应以恢复人体正气，提高机体生命力，增强人体脏器的气化代谢功能调节机能、自我修复能力为目的。
慢性肾功能衰竭也是人体气化功能逐渐减退乃至衰竭的过程，而气化功能不仅与肾有关，实则与所有的脾、肺、肝、心、五脏器官都参与气化有关。在临床上脾参与代谢最早，若脾的代偿不足以维持人体最低限度的气化功能时，肺将动员其潜在能力参与代偿，若肺的代偿不足以维持人体最低限度的气化功能时，则肝也将参与代偿最后参与的是心脏，若慢性肾功能衰竭波及心脏，也说明人体自身的代偿功能已到极限；多属终末期尿*症，肾衰合并心衰、尿*症心包炎。
所以《内经》认为“化不可代，时不可速”。化不可代指的是任何治疗不能靠包办代替应综合整治中西结合标本兼顾攻补兼备扶正泻实充分调动机体内因;时不可速指的是不可拔苗助长强攻到底否则往往欲速则不达。扶正固本通腑降浊和调整、增强脏器功能的国珍松花粉、竹康宁、松花伴侣等，对慢性肾功能衰竭具有很好的临床实用价值，如：具有调节血管舒缩，调节血脂，抗血小板聚集，平衡凝血纤溶机制，抑制血管活性，抗炎，提高人体细胞免疫与体液免疫功能；调节机体紊乱的免疫状态，清除自由基，降低肾小球内压，减少肾小球滤过膜通透性，扩张肾血管，增加肾血流量，改善血尿屏障与肾实质微循环；有助于免疫复合物的消除和增生性病变的转化与吸收，促进已损组织的修复，利尿排*消肿，并减少尿蛋白，可使血中必需氨基酸浓度升高，利用体内氨基酸的分解产物——氨，合成蛋白质，从而使肝、肾组织合成尿素量减少，抑制体蛋白分解；使血中尿素氮与肌酐合成量减少，提高内生肌酐清除率，同时对改善肾性贫血、提高血钙、降低血磷有一定作用，并还有抵挡外源性皮质激素对下丘脑——垂体——肾上腺皮质轴的抑制作用；提高肾上腺皮质功能，增强激素疗效，减少不良反应，降低复发或反跳率等作用，有效防备、保护或延缓、抑制各种肾小球疾病的慢性进行性发展，如：肾小球硬化、肾间质纤维化、肾小管萎缩等，同时为终末期肾脏疾病的替代治疗，（透析或移植）做好充分的预备工作，有效提高透析率与移植的成活率，提高临床受益率，提高病人生命质量，延长生存期，等综合治疗，具有重要的医学与经济学意义。案例来源于国珍伙伴分享：案例一
这位是来自天津汉沽的王明霞大姐，她曾是一名因糖尿病引发尿*症的患者，在医院花了28万，最后准备换肾！此间接触国珍产品，大量服用一年后，68个单位的胰岛素停打了，所有的药物都停掉了，保住了原装的肾！身体带来翻天覆地的改变！由于她的改变让家人都成为国珍产品的受益者。
案例二
大家好，我叫刘红波，今年43岁，来自沈阳新民公主屯镇。
年6月的一天，我突然发现脚脖子疼，当时也没太在意，等疼到第三次的时候，我开始出现浑身无力、呕吐、掉头发、腿脚浮肿等症状。我爱人王红霞就着急了，医院，因为那天刚好是星期天，医院周日，没有好医生，没办法就拖了一夜。第二天早上，我俩去了医院。经过全面检查，下午结果出来了，医生说高压最高，肌酐高达多，肾功能不全，我整个人都懵了。可我爱人不相信结果会如此严重，第二天又带着我去了沈阳医大二院再次检查，结果出来后是痛风引发的尿*症晚期，肌酐已达到多了，医生说随时都会有生命危险，必须透析！
当时我们真的不敢面对现实，家里条件又不好，当时真的是叫天天不应、叫地地不语。幸亏我的同学郭桂玲闻讯后，迅速组建了一个
